L’Alexandra Sergeeva ens porta una sessió de Hatha Ioga on ens introduirem en les salutacions a la lluna per gaudir d’una relaxació profunda.
BENEFICIS
La pràctica del ioga ensenya com connectar ment, cos, respiració i esperit. A més t’ajuda a aconseguir equilibri mental, físic i emocional. Aquesta sessió està enfocada a obrir, estirar i enfortir suaument el cos mitjançant una sèrie de postures restauratives i relaxants.
Apunta’t a la Meet Up que es farà al Centre KiYoga d’ Av. Carlemany 95 (Escaldes – Engordany) trucant a Lolë Atelier Andorra al 860 440.
RECORDA QUE…
- Cal portar roba d’esport, tovallola d’entrenament i una ampolla d’aigua.
- Activitat gratuïta oberta i apta per a tothom amb l’objectiu de fomentar el descobriment de les diferents activitats.
- Places limitades. Necessari fer reserva prèvia. En cas de no poder assistir preguem avisar per tal de poder oferir la plaça a una altre participant.
- Al signar el formulari d’inscripció, s’autoritza a Lolë a fer-ne fotos i utilitzar-les amb finalitats promocionals.